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Consultations à domicile et à distance  

 

Bilan et suivi nutritionnels personnalisés

Prise ou perte de poids, suivi grossesse et post-accouchement, suivi sportif

Programme DETOX sucre

Ateliers Cuisine,Santé&Nutrition en entreprise 

Prise de vue de l'alimentation

 

Prise ou perte de poids, grossesse, sportif, troubles du comportement alimentaire, troubles métaboliques (diabète, cholestérol), dénutrition, inconfort digestif : je vous informe, conseille, accompagne avec des conseils diététiques et des menus adaptés.

 

Parce que chaque personne est différente, je propose un programme adapté à chacun,  en fonction de ses besoins nutritionnels, de son rythme de vie et de ses goûts.

Mon but est de vous apprendre à manger de tout un peu en évitant toute frustration et surtout prendre plaisir à manger.

Bureau de travail

 

Les consultations ont lieu à votre domicile sur rendez-vous, ou à distance. Votre rééquilibrage alimentaire respecte trois étapes : le bilan diététique personnalisé, le suivi nutritionnel par des consultations de suivi et enfin la stabilisation.

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Étant donné l’énorme quantité d’informations disponibles traitant les questions de nutrition pendant et après la grossesse, il peut parfois être difficile pour la femme de faire le tri parmi celles-ci. 

 

Face à cette situation, je donnerai aux futures mamans des conseils de valeurs , en vous aidant à rester en bonne santé, assurer le bon développement de votre bébé, et perdre les kilos superflus après la grossesse.

Un bon suivi de grossesse, c'est plein de promesses : rester en forme, maitriser sa prise de poids, assurer une bonne santé pour vous et le bébé, se sentir belle, et se détendre!

préparation Aubergine
préparation Aubergine

 

Je vous propose, en plus des consultations :

- des conférences, formations et ateliers en entreprise pour optimiser la qualité de vie et la santé des salariés

- des ateliers "Cuisine Santé&Bien-être" à domicile ou entreprise pour vous apprendre  à cuisiner des recettes équilibrées, rapides et faciles

- des ateliers "Conseils Santé&Nutrition" à domicile ou entreprise pour comprendre les informations indiquées sur les étiquetages des produits alimentaires et apprendre à mieux choisir ses produits

Pour des conseils au quotidien