45093194_571141396647799_653336355613651

Consultations à domicile et à distance  
 
Bilan et suivi nutritionnels personnalisés

Prise ou perte de poids, suivi grossesse et post-accouchement, suivi sportif

Coach Pilates
 

Prise de vue de l'alimentation

 

Prise ou perte de poids, grossesse, sportif, troubles du comportement alimentaire, troubles métaboliques (diabète, cholestérol), dénutrition, inconfort digestif : je vous informe, conseille, accompagne avec des conseils diététiques et des menus adaptés.

 

Parce que chaque personne est différente, je propose un programme adapté à chacun,  en fonction de ses besoins nutritionnels, de son rythme de vie et de ses goûts.

Mon but est de vous apprendre à manger de tout un peu en évitant toute frustration et surtout prendre plaisir à manger.

Bureau de travail

 

Les consultations ont lieu à votre domicile sur rendez-vous, ou à distance. Votre rééquilibrage alimentaire respecte trois étapes : le bilan diététique personnalisé, le suivi nutritionnel par des consultations de suivi et enfin la stabilisation.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

Étant donné l’énorme quantité d’informations disponibles traitant les questions de nutrition pendant et après la grossesse, il peut parfois être difficile pour la femme de faire le tri parmi celles-ci. 

 

Face à cette situation, je donnerai aux futures mamans des conseils de valeurs , en vous aidant à rester en bonne santé, assurer le bon développement de votre bébé, et perdre les kilos superflus après la grossesse.

Un bon suivi de grossesse, c'est plein de promesses : rester en forme, maitriser sa prise de poids, assurer une bonne santé pour vous et le bébé, se sentir belle, et se détendre!

Yoga par la mer

 

Débutant ou intermédiaire, femmes enceintes ou en post-accouchement, je vous propose, en plus des consultations, des cours de Pilates pour affiner votre silhouette et avoir un ventre plat : 

  • Des cours collectifs Pilates en visio

  • Des cours en coaching individuel et en petits groupes à domicile

Pour des conseils au quotidien