Consultations à domicile et à distance
Bilan et suivi nutritionnels personnalisés
Prise ou perte de poids, suivi grossesse et post-accouchement, suivi sportif
Programme DETOX sucre
Ateliers Cuisine,Santé&Nutrition en entreprise
Prise ou perte de poids, grossesse, sportif, troubles du comportement alimentaire, troubles métaboliques (diabète, cholestérol), dénutrition, inconfort digestif : je vous informe, conseille, accompagne avec des conseils diététiques et des menus adaptés.
Parce que chaque personne est différente, je propose un programme adapté à chacun, en fonction de ses besoins nutritionnels, de son rythme de vie et de ses goûts.
Mon but est de vous apprendre à manger de tout un peu en évitant toute frustration et surtout prendre plaisir à manger.
Les consultations ont lieu à votre domicile sur rendez-vous, ou à distance. Votre rééquilibrage alimentaire respecte trois étapes : le bilan diététique personnalisé, le suivi nutritionnel par des consultations de suivi et enfin la stabilisation.
8 semaines pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes et garder des réflexes plus sains. A chaque séance, des astuces, des conseils et un menu de la semaine vous seront fournis
Une détox de sucre c'est plein de promesses : une perte de poids, moins de fringales, de ballonnements, une meilleure santé, plus d'énergie, une plus belle peau et l'amour de la cuisine!
Je vous propose, en plus des consultations :
- des conférences, formations et ateliers en entreprise pour optimiser la qualité de vie et la santé des salariés
- des ateliers "Cuisine Santé&Bien-être" à domicile ou entreprise pour vous apprendre à cuisiner des recettes équilibrées, rapides et faciles
- des ateliers "Conseils Santé&Nutrition" à domicile ou entreprise pour comprendre les informations indiquées sur les étiquetages des produits alimentaires et apprendre à mieux choisir ses produits
Pour des conseils au quotidien