Consultations à domicile et à distance  

Bilan et suivi nutritionnels personnalisés

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Prise ou perte de poids, suivi grossesse et post-accouchement, suivi sportif

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Programme DETOX sucre

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Ateliers Cuisine,Santé&Nutrition en entreprise 

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Prise ou perte de poids, grossesse, sportif, troubles du comportement alimentaire, troubles métaboliques (diabète, cholestérol), dénutrition, inconfort digestif : je vous informe, conseille, accompagne avec des conseils diététiques et des menus adaptés.

Parce que chaque personne est différente, je propose un programme adapté à chacun,  en fonction de ses besoins nutritionnels, de son rythme de vie et de ses goûts.

Mon but est de vous apprendre à manger de tout un peu en évitant toute frustration et surtout prendre plaisir à manger.

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Les consultations ont lieu à votre domicile sur rendez-vous, ou à distance. Votre rééquilibrage alimentaire respecte trois étapes : le bilan diététique personnalisé, le suivi nutritionnel par des consultations de suivi et enfin la stabilisation.

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Étant donné l’énorme quantité d’informations disponibles traitant les questions de nutrition pendant et après la grossesse, il peut parfois être difficile pour la femme de faire le tri parmi celles-ci. 

Face à cette situation, je donnerai aux futures mamans des conseils de valeurs , en vous aidant à rester en bonne santé, assurer le bon développement de votre bébé, et perdre les kilos superflus après la grossesse.

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Un bon suivi de grossesse, c'est plein de promesses : rester en forme, maitriser sa prise de poids, assurer une bonne santé pour vous et le bébé, se sentir belle, et se détendre!

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Je vous propose, en plus des consultations :

- des conférences, formations et ateliers en entreprise pour optimiser la qualité de vie et la santé des salariés

- des ateliers "Cuisine Santé&Bien-être" à domicile ou entreprise pour vous apprendre  à cuisiner des recettes équilibrées, rapides et faciles

- des ateliers "Conseils Santé&Nutrition" à domicile ou entreprise pour comprendre les informations indiquées sur les étiquetages des produits alimentaires et apprendre à mieux choisir ses produits

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Pour des conseils au quotidien